Przejdź do treści

Chrupiące trójkąty z tortilli z mielonym kurczakiem i serem

    Te chrupiące trójkąty z tortilli z mielonym kurczakiem i serem to idealna gorąca przekąska: z zewnątrz złocista i chrupiąca, w środku z roztopionym serem i soczystym kurczakiem. Robi się je prosto, a ze stołu znikają błyskawicznie.

    Składniki

    • Tortille pszenne, 4 szt.
    • Ser topiony w trójkątach, 8 szt.
    • Mielone mięso z kurczaka, 300 g
    • Ser twardy, tarty, 100 g
    • Jajka, 2 szt.
    • Mleko, 60 ml
    • Bułka tarta, 120 g
    • Olej roślinny do smażenia w głębokim tłuszczu, około 700 ml
    • Sól, 0,5 łyżeczki
    • Pieprz czarny, 0,25 łyżeczki
    • Papryka słodka, 0,5 łyżeczki (opcjonalnie)
    • Czosnek granulowany, 0,25 łyżeczki (opcjonalnie)

    Przepis krok po kroku

    1. Przypraw mielone mięso z kurczaka solą, pieprzem, papryką i czosnkiem granulowanym, a następnie dokładnie wymieszaj.
    2. W misce lekko roztrzep jajka z mlekiem, aż masa będzie jednolita.
    3. Na blacie połóż jedną tortillę i ułóż dookoła trójkąty sera topionego, zostawiając niewielki margines od brzegu. Przykryj drugą tortillą i delikatnie dociśnij.
    4. Na wierzchu rozprowadź cienką, równą warstwę mielonego kurczaka, zostawiając 1 cm wolnego brzegu, a następnie posyp tartym serem. Dociśnij dłonią.
    5. Ostrym nożem lub kółkiem do pizzy pokrój całość na 8 trójkątów.
    6. Każdy trójkąt zanurz z obu stron w mieszance jajeczno-mlecznej, a potem dokładnie obtocz w bułce tartej, lekko dociskając panierkę.
    7. Rozgrzej olej w rondlu do 170–175 °C. Smaż trójkąty partiami po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą równomiernie złociste, chrupiące i dopieczone w środku. Nie przepełniaj naczynia.
    8. Przełóż na kratkę lub ręczniki papierowe, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Podawaj na gorąco z ulubionymi sosami.

    Wartość odżywcza (na porcję)

    Kalorie ≈ 595 kcal
    Białko ≈ 27 g
    Tłuszcz ≈ 33 g
    Węglowodany ≈ 47 g
    Błonnik ≈ 2 g
    Cukier ≈ 3 g
    Sód ≈ 700 mg

    Podanie i przechowywanie

    • Podawaj z sosami: czosnkowym na bazie śmietany, pomidorowym, serowym, barbecue albo ostrym chili.
    • Wystudzone trójkąty przechowuj w lodówce do 2 dni. Podgrzewaj na suchej patelni lub w piekarniku w 180 °C przez 5–7 minut, aby odzyskały chrupkość.
    • Do zamrożenia obtocz trójkąty, ułóż na tacy i zamroź, a potem przełóż do woreczka. Smaż zamrożone, wydłużając czas o 1–2 minuty.

    📹 Przepis wideo znajdziesz na naszym kanale Telegram: @szybkie_przepisy

    Porady i warianty

    • Bez smażenia w głębokim tłuszczu: piecz na blasze w 200 °C przez 12–15 minut, obracając raz w połowie. W air fryerze: 180 °C przez 8–10 minut.
    • Kontrola temperatury: utrzymuj olej w zakresie 170–175 °C — dzięki temu panierka pozostaje chrupiąca i nie chłonie nadmiaru tłuszczu.
    • Aby ser nie wypłynął, zostaw niewielki brzeg bez nadzienia i dobrze dociśnij warstwy przed krojeniem.
    • Ostrość według smaku: dodaj do mięsa szczyptę chili albo drobno posiekaną papryczkę jalapeño.
    • Ser: sprawdzi się maasdam, cheddar, gouda lub mieszanka kilku serów dla pełniejszego smaku.

    Najczęstsze pytania

    Czy można przygotować bez smażenia w głębokim tłuszczu?

    Tak. Piecz w 200 °C przez 12–15 minut, obracając w połowie, albo przygotuj w air fryerze w 180 °C przez 8–10 minut, aż skórka się zrumieni.

    Jak sprawdzić, czy mięso jest już gotowe?

    Smaż w 170–175 °C do stabilnej, złocistej skórki przez łącznie 4–6 minut. W środku nie powinno być różowych fragmentów, a sok ma być przezroczysty.

    Jakiej bułki tartej użyć?

    Sprawdzi się klasyczna, a panko da szczególnie lekką i chrupiącą panierkę. Możesz też połączyć panko i zwykłą bułkę tartą w proporcji 1:1.

    📹 Zobacz przepis wideo na naszym kanale Telegram