Te krokiety ziemniaczane w miękkiej panierce z chleba mają apetycznie złotą skórkę i delikatny, kremowy środek. Niewiele składników, prosta technika i szybki efekt — idealna przekąska na rodzinny obiad, piknik albo spotkanie w gronie znajomych.
Składniki
- Ziemniaki gotowane — 4–5 szt.
- Cebula — 1 szt., drobno posiekana
- Świeże zioła — mały pęczek, drobno posiekane
- Sól, czarny pieprz i przyprawy — do smaku
- Chleb tostowy — kilka kromek, bez skórki
- Woda — do zwilżenia chleba
- Olej roślinny — do smażenia w głębokim tłuszczu
Przepis krok po kroku
- W dużej misce rozgnieć ugotowane ziemniaki. Dodaj drobno posiekaną cebulę, zioła, dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami. Wymieszaj na jednolitą masę.
- Z kromek chleba tostowego odetnij skórki. Lekko zwilż chleb wodą, aby stał się elastyczny, ale nie rozmókł.
- Na kawałek zmiękczonego chleba nałóż porcję farszu ziemniaczanego, delikatnie zawiń i uformuj podłużny krokiet. Powtórz z pozostałymi porcjami.
- Rozgrzej olej roślinny we frytkownicy albo w głębokim rondlu do średniej temperatury. Smaż krokiety partiami, aż z każdej strony będą równomiernie złociste.
- Podawaj na gorąco, opcjonalnie z sosem ze śmietany, jogurtu lub pomidorów.
Wartość odżywcza na 1 porcję
| Kalorie | ≈ 280 kcal |
| Białko | ≈ 5 g |
| Tłuszcz | ≈ 14 g |
| Węglowodany | ≈ 34 g |
| Błonnik | ≈ 4 g |
| Sód | ≈ 380 mg |
📹 Wideo przepis znajdziesz na naszym kanale Telegram: @szybkie_przepisy
Porady i wariacje
- Farsz: dodaj szczyptę papryki, suszony czosnek albo odrobinę chili, jeśli lubisz ostrzejszy smak.
- Konsystencja: jeśli ziemniaki są zbyt sypkie, wmieszaj 1–2 łyżki skrobi — krokiety lepiej utrzymają kształt.
- Olej: aby uzyskać stabilną skórkę, utrzymuj średnią temperaturę; zbyt gorący olej szybko zrumieni chleb, zanim farsz się ogrzeje.
- Pieczanie: zamiast smażenia możesz upiec krokiety na blasze posmarowanej olejem, w temperaturze 200 °C przez około 20–25 minut, obracając raz w połowie czasu.
- Podanie: świetnie smakują z sosem jogurtowo-czosnkowym, ketchupem, śmietaną z koperkiem albo sosem barbecue.
Częste pytania
Czy można przygotować krokiety bez smażenia w głębokim tłuszczu?
Tak. Ułóż krokiety na blasze posmarowanej olejem, lekko posmaruj wierzch i piecz w 200 °C przez 20–25 minut, aż będą złociste, obracając je raz.
Czym można zastąpić chleb tostowy?
Sprawdzi się biały chleb bez skórki albo cienki lawasz. Możesz też uformować same ziemniaczane kulki i obtoczyć je w bułce tartej przed smażeniem.
Czy można zamrozić przygotowane krokiety?
Tak. Uformowane krokiety zamroź w jednej warstwie, a potem przełóż do woreczka. Można je przechowywać do 2–3 miesięcy i smażyć prosto z zamrażarki, wydłużając czas o 2–3 minuty.
📹 Zobacz przepis wideo na naszym kanale Telegram