Skarpaccia to legendarna toskańska tarta z cukinii: cienka, z koronkowo chrupiącym brzegiem i soczystym środkiem. Przygotowuje się ją bez jajek, na prostym cieście z mąki, wody i oliwy z oliwek, a wyrazisty parmezan oraz aromatyczne zioła nadają jej zdecydowanie włoski charakter. To świetna przystawka, lekki obiad albo elegancki dodatek do kieliszka wina.
Składniki
- Cukinia — 800 g
- Cebula — 100 g
- Czosnek — 2 ząbki
- Mąka pszenna — 150 g
- Parmezan (starty) — 60 g
- Woda (zimna) — 250 ml
- Oliwa z oliwek — 50 ml
- Sól — 1 łyżeczka
- Pieprz czarny (mielony) — 1/2 łyżeczki
- Suszone oregano — 1 łyżeczka
- Płatki chili — 1/4 łyżeczki (opcjonalnie)
Przepis krok po kroku
- Cukinię umyj i pokrój bardzo cienko w plasterki lub półplasterki. Lekko posyp szczyptą soli, wymieszaj i odstaw na 10–15 minut, a następnie dobrze odciśnij z nadmiaru wody.
- Rozgrzej piekarnik do 200°C. Blachę lub formę o wymiarach około 30×20 cm posmaruj cienko oliwą albo wyłóż papierem do pieczenia i również go natłuść.
- W misce wymieszaj mąkę, wodę, 1/2 łyżeczki soli, pieprz, oregano i 30 ml oliwy, aż powstanie gładkie, lejące ciasto o konsystencji gęstej śmietany.
- Dodaj do ciasta odciśniętą cukinię, cienko pokrojoną cebulę i drobno posiekany czosnek. Wmieszaj połowę startego parmezanu.
- Przelej masę do przygotowanej formy i wyrównaj powierzchnię. Posyp resztą parmezanu i skrop 1–2 łyżeczkami oliwy. Jeśli chcesz, dodaj szczyptę płatków chili.
- Piecz przez 30–35 minut, aż brzegi będą złociste i wyraźnie chrupiące. Dla jeszcze bardziej rumianej krawędzi włącz na koniec funkcję grilla na 2–3 minuty.
- Odstaw skarpaccię na 10 minut, ostrożnie wyjmij z formy, pokrój i podawaj na ciepło albo w temperaturze pokojowej.
Podanie i przechowywanie
Podawaj jako samodzielną przystawkę, z sosem jogurtowym, pesto lub kremem balsamicznym. Resztki przechowuj w lodówce do 3 dni; przed podaniem odgrzewaj w piekarniku w 180°C przez 8–10 minut, aby przywrócić chrupkość.
Wartość odżywcza (na 1 porcję)
| Kalorie | 218 kcal |
|---|---|
| Białko | 7 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| Węglowodany | 22 g |
| Błonnik | 3 g |
| Cukier | 4 g |
| Sód | 420 mg |
Porady i wariacje
- Grubość ma znaczenie dla chrupkości: rozprowadzaj ciasto cienką warstwą, około 0,7–1 cm.
- Nie pomijaj odciskania cukinii — nadmiar wody sprawi, że placek będzie miękki.
- Zamiast parmezanu możesz użyć Pecorino Romano lub Grana Padano, a dla łagodniejszego smaku — mieszanki parmezanu i mozzarelli.
- W wersji bez glutenu sięgnij po mieszankę mąki ryżowej i kukurydzianej (1:1) oraz dodaj 1 łyżkę skrobi kukurydzianej.
- Zioła i aromat: zamiast oregano sprawdzi się tymianek, bazylia lub mieszanka włoskich ziół; dla świeżości dodaj skórkę z cytryny.
- Na patelni: smaż na średnim ogniu na natłuszczonej patelni 8–10 minut z każdej strony pod przykrywką, aż placek będzie złocisty.
Najczęstsze pytania
- Czy skarpaccię można przygotować na patelni?
- Tak. Wylej cienką warstwę ciasta na rozgrzaną, natłuszczoną patelnię, smaż 8–10 minut pod przykrywką, następnie przewróć i dopiecz do złocistej skórki.
- Czym zastąpić parmezan?
- Sprawdzą się Pecorino, Grana Padano lub ich mieszanka. Miękkie sery, takie jak mozzarella, dodadzą ciągnącej się struktury, ale zmniejszą chrupkość — warto wtedy wydłużyć czas pieczenia.
- Czy można zrobić wersję bez glutenu?
- Tak, zastąp mąkę pszenną mąką ryżową i kukurydzianą (1:1) oraz dodaj 1 łyżkę skrobi, aby nadać strukturę. Konsystencja powinna przypominać gęstą śmietanę.
- Czy ten przepis nadaje się dla wegan?
- Tak, jeśli pominiesz ser, dosolisz do smaku i dodasz 1–2 łyżki płatków drożdżowych dla serowego aromatu.
- Jak przechowywać i odgrzewać?
- Przechowuj do 3 dni w lodówce, w pojemniku. Odgrzewaj w piekarniku w 180°C przez 8–10 minut albo na suchej patelni, aby odzyskać chrupiące brzegi.
📹 Zobacz przepis wideo na naszym kanale Telegram