Przejdź do treści

Czekoladowo-bananowe roladki z ciasta francuskiego — szybki, chrupiący deser do herbaty

    Ciasto francuskie, ciepłe kawałki banana i ciągnąca się czekolada — ten deser przygotujesz w kilka chwil, a efekt znika z talerza jeszcze szybciej. Roladki są złociste i chrupiące z zewnątrz, a w środku miękkie, wilgotne i pachnące cynamonem, który pięknie podkreśla ich domowy charakter.

    Składniki

    • Ciasto francuskie bez drożdży — 400 g
    • Banany — 2 szt.
    • Gorzka czekolada (70%) — 80 g
    • Cukier brązowy — 1 łyżka
    • Cynamon mielony — 0,5 łyżeczki
    • Jajko kurze — 1 szt.
    • Mleko — 1 łyżka (do posmarowania)
    • Cukier puder — 1 łyżka (do podania, opcjonalnie)

    Przepis krok po kroku

    1. Nagrzej piekarnik do 200°C. Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
    2. Rozmroź ciasto francuskie i delikatnie rozwałkuj do grubości około 3 mm, formując prostokąt.
    3. Czekoladę drobno posiekaj. Cukier brązowy wymieszaj z cynamonem.
    4. Posyp ciasto czekoladą oraz mieszanką cukru i cynamonu, zostawiając 1 cm wolnego brzegu.
    5. Obierz banany i ułóż je wzdłuż jednego dłuższego brzegu. Zwiń wszystko w ciasny rulon.
    6. Wstaw rulon do zamrażarki na 10 minut, aby łatwiej go było pokroić.
    7. Pokrój rulon na kawałki po 2–3 cm i ułóż na blasze przecięciem do góry.
    8. Roztrzep jajko z mlekiem i posmaruj roladki. W razie potrzeby oprósz odrobiną cukru.
    9. Piecz 15–18 minut, aż będą rumiane i listkujące. Odstaw na 5 minut, a przed podaniem posyp cukrem pudrem.

    Wartości odżywcze (na 1 roladkę)

    Składnik Ilość
    Kalorie 190 kcal
    Białko 3 g
    Tłuszcz 11 g
    Węglowodany 21 g
    Cukier 9 g
    Błonnik 2 g
    Sód 70 mg

    Porady i warianty

    • Zamiast siekanej czekolady możesz użyć kremu czekoladowo-orzechowego — wystarczy rozsmarować cienką warstwę na cieście.
    • Dodaj orzechy: posiekane laskowe lub migdały nadadzą roladkom przyjemną chrupkość.
    • Kontroluj temperaturę ciasta: lekko schłodzony rulon kroi się równo i nie spłaszcza.
    • Jeśli wolisz mniej słodki smak, zmniejsz ilość cukru albo wybierz czekoladę o wyższej zawartości kakao.
    • Podawaj z gałką lodów waniliowych albo z sosem karmelowym z solą.

    Najczęstsze pytania

    Czy można użyć ciasta francuskiego drożdżowego?

    Tak, ale roladki będą bardziej puszyste i nieco bardziej drożdżowe w charakterze. Czas pieczenia może wydłużyć się o 2–3 minuty.

    Czym zastąpić czekoladę?

    Dobrze sprawdzi się krem orzechowy, sos karmelowy, a także kawałki mlecznej czekolady, jeśli chcesz uzyskać słodszy smak.

    Jak przechowywać roladki?

    Wystudzone roladki przechowuj w pojemniku w temperaturze pokojowej do 24 godzin albo w lodówce do 3 dni. Przed podaniem podgrzej je 3–4 minuty w piekarniku w 170°C.

    Czy można zamrozić przygotowane rulony?

    Tak. Uformuj rulon, lekko go podmroź przez 30 minut, pokrój, ułóż na tacy i zamroź. Następnie przełóż do woreczka. Piecz bez rozmrażania, wydłużając czas o 3–5 minut.

    📹 Zobacz przepis wideo na naszym kanale Telegram