Przejdź do treści

Wieprzowe gulasz z cebulą duszoną na domowy sposób

    Ten sycący, wiejski gulasz to pochwała cierpliwości i ciepła domowej kuchni: soczysta wieprzowina dusi się w słodkiej, skarmelizowanej cebuli, pachnie tymiankiem i liściem laurowym, a gęsty sos otula każdy kawałek mięsa. Skład jest prosty, lecz smak głęboki — dokładnie taki, jakiego chce się w spokojny, rodzinny wieczór.

    Gulasz świetnie znosi odgrzewanie i następnego dnia smakuje jeszcze pełniej. Podaj go z wiejskim chlebem, purée ziemniaczanym albo chrupiącą polentą — i gotowe, prawdziwe domowe ciepło na talerzu.

    Składniki

    • Łopatka wieprzowa bez kości — 1,2 kg
    • Cebula — 800 g
    • Czosnek — 4 ząbki
    • Wytrawne białe wino — 150 ml (można zastąpić bulionem)
    • Bulion mięsny — 600 ml
    • Liść laurowy — 2 szt.
    • Tymianek suszony — 1 łyżeczka
    • Mąka pszenna — 1 łyżka
    • Olej roślinny — 2 łyżki
    • Masło — 30 g
    • Ocet jabłkowy — 1 łyżka
    • Sól — 1 łyżeczka
    • Pieprz czarny mielony — 0,5 łyżeczki
    • Papryka słodka — 1 łyżeczka
    • Ziemniaki — 500 g
    • Pietruszka — 10 g, do podania

    Przepis krok po kroku

    1. Pokrój łopatkę wieprzową w większą kostkę i osusz papierowym ręcznikiem. Dopraw solą, pieprzem, po czym lekko obtocz w mące, strzepując nadmiar.
    2. Rozgrzej ciężki garnek lub kociołek na średnio dużym ogniu i wlej olej. Obsmaż mięso partiami na rumiano, po 3–4 minuty z każdej strony. Przełóż na talerz.
    3. Zmniejsz ogień do średniego, dodaj masło i cebulę. Posyp szczyptą soli i duś 10–12 minut, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie i lekko się skarmelizuje.
    4. Dodaj czosnek i paprykę, podgrzewaj około 30 sekund, tylko do uwolnienia aromatu.
    5. Wlej białe wino, wymieszaj, zeskrobując z dna wszystkie przyrumienione smaki. Odparuj mniej więcej o połowę.
    6. Włóż z powrotem mięso wraz z sokiem, który puściło. Dolej bulion, dodaj tymianek i liść laurowy. Doprowadź do delikatnego wrzenia.
    7. Przykryj, zmniejsz ogień do minimum i duś 60 minut, pilnując, by tylko lekko pyrkało.
    8. Dodaj ziemniaki pokrojone w duże kawałki, wymieszaj i gotuj pod przykryciem jeszcze 35–40 minut, aż mięso i ziemniaki będą zupełnie miękkie.
    9. Na koniec wlej ocet jabłkowy, spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą oraz pieprzem. Odstaw gulasz pod przykryciem na 10 minut.
    10. Podawaj gorący, posypany posiekaną pietruszką.

    Wartości odżywcze na porcję

    Kalorie520 kcal
    Białko40 g
    Tłuszcz28 g
    Węglowodany25 g
    Błonnik3 g
    Cukry6 g
    Sód950 mg

    📹 Film z przepisem znajdziesz na naszym kanale Telegram: @szybkie_przepisy

    Porady i warianty

    • Bez wina: zastąp je taką samą ilością bulionu i dodaj na końcu dodatkowe 0,5 łyżki octu, by zachować równowagę smaku.
    • Gęstszy sos: jeśli lubisz bardziej zawiesisty sos, rozprowadź 1 łyżeczkę skrobi w 2 łyżkach zimnej wody i wmieszaj na końcu, gotując 1–2 minuty.
    • Warzywa: zamiast ziemniaków sprawdzi się pasternak lub korzeń selera — użyj tej samej masy.
    • Aromaty: szczypta kminku albo rozmarynu doda głębi, a wędzona papryka wprowadzi delikatną dymność.
    • Naczynie: najlepiej sprawdzi się żeliwny garnek lub brytfanna z grubym dnem — ciepło rozkłada się wtedy równomierniej.

    Z czym podawać

    • Chrupiący wiejski chleb lub ciabattę do wycierania sosu.
    • Purée ziemniaczane, kremowa polenta albo sypki ryż.
    • Lekka sałatka z cytrusowym dressingiem dla świeżego akcentu.

    FAQ

    Czy można przygotować gulasz bez wina?

    Tak, wino można zastąpić bulionem. Aby zachować równowagę smaku, pod koniec dodaj trochę octu jabłkowego — od 0,5 do 1 łyżki, według własnego gustu.

    Jaki kawałek wieprzowiny najlepiej nadaje się do duszenia?

    Najlepsza będzie łopatka lub karkówka — zawierają dość tkanki łącznej i tłuszczu, dzięki czemu po długim duszeniu mięso staje się soczyste i delikatne.

    Jak przechowywać i odgrzewać gulasz?

    W lodówce gulasz można przechowywać do 3–4 dni w szczelnie zamkniętym naczyniu. Odgrzewaj na małym ogniu, w razie potrzeby podlewając odrobiną bulionu. Można go też zamrozić na okres do 3 miesięcy.