Ten sycący, wiejski gulasz to pochwała cierpliwości i ciepła domowej kuchni: soczysta wieprzowina dusi się w słodkiej, skarmelizowanej cebuli, pachnie tymiankiem i liściem laurowym, a gęsty sos otula każdy kawałek mięsa. Skład jest prosty, lecz smak głęboki — dokładnie taki, jakiego chce się w spokojny, rodzinny wieczór.
Gulasz świetnie znosi odgrzewanie i następnego dnia smakuje jeszcze pełniej. Podaj go z wiejskim chlebem, purée ziemniaczanym albo chrupiącą polentą — i gotowe, prawdziwe domowe ciepło na talerzu.
Składniki
- Łopatka wieprzowa bez kości — 1,2 kg
- Cebula — 800 g
- Czosnek — 4 ząbki
- Wytrawne białe wino — 150 ml (można zastąpić bulionem)
- Bulion mięsny — 600 ml
- Liść laurowy — 2 szt.
- Tymianek suszony — 1 łyżeczka
- Mąka pszenna — 1 łyżka
- Olej roślinny — 2 łyżki
- Masło — 30 g
- Ocet jabłkowy — 1 łyżka
- Sól — 1 łyżeczka
- Pieprz czarny mielony — 0,5 łyżeczki
- Papryka słodka — 1 łyżeczka
- Ziemniaki — 500 g
- Pietruszka — 10 g, do podania
Przepis krok po kroku
- Pokrój łopatkę wieprzową w większą kostkę i osusz papierowym ręcznikiem. Dopraw solą, pieprzem, po czym lekko obtocz w mące, strzepując nadmiar.
- Rozgrzej ciężki garnek lub kociołek na średnio dużym ogniu i wlej olej. Obsmaż mięso partiami na rumiano, po 3–4 minuty z każdej strony. Przełóż na talerz.
- Zmniejsz ogień do średniego, dodaj masło i cebulę. Posyp szczyptą soli i duś 10–12 minut, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie i lekko się skarmelizuje.
- Dodaj czosnek i paprykę, podgrzewaj około 30 sekund, tylko do uwolnienia aromatu.
- Wlej białe wino, wymieszaj, zeskrobując z dna wszystkie przyrumienione smaki. Odparuj mniej więcej o połowę.
- Włóż z powrotem mięso wraz z sokiem, który puściło. Dolej bulion, dodaj tymianek i liść laurowy. Doprowadź do delikatnego wrzenia.
- Przykryj, zmniejsz ogień do minimum i duś 60 minut, pilnując, by tylko lekko pyrkało.
- Dodaj ziemniaki pokrojone w duże kawałki, wymieszaj i gotuj pod przykryciem jeszcze 35–40 minut, aż mięso i ziemniaki będą zupełnie miękkie.
- Na koniec wlej ocet jabłkowy, spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą oraz pieprzem. Odstaw gulasz pod przykryciem na 10 minut.
- Podawaj gorący, posypany posiekaną pietruszką.
Wartości odżywcze na porcję
| Kalorie | 520 kcal |
| Białko | 40 g |
| Tłuszcz | 28 g |
| Węglowodany | 25 g |
| Błonnik | 3 g |
| Cukry | 6 g |
| Sód | 950 mg |
📹 Film z przepisem znajdziesz na naszym kanale Telegram: @szybkie_przepisy
Porady i warianty
- Bez wina: zastąp je taką samą ilością bulionu i dodaj na końcu dodatkowe 0,5 łyżki octu, by zachować równowagę smaku.
- Gęstszy sos: jeśli lubisz bardziej zawiesisty sos, rozprowadź 1 łyżeczkę skrobi w 2 łyżkach zimnej wody i wmieszaj na końcu, gotując 1–2 minuty.
- Warzywa: zamiast ziemniaków sprawdzi się pasternak lub korzeń selera — użyj tej samej masy.
- Aromaty: szczypta kminku albo rozmarynu doda głębi, a wędzona papryka wprowadzi delikatną dymność.
- Naczynie: najlepiej sprawdzi się żeliwny garnek lub brytfanna z grubym dnem — ciepło rozkłada się wtedy równomierniej.
Z czym podawać
- Chrupiący wiejski chleb lub ciabattę do wycierania sosu.
- Purée ziemniaczane, kremowa polenta albo sypki ryż.
- Lekka sałatka z cytrusowym dressingiem dla świeżego akcentu.
FAQ
Czy można przygotować gulasz bez wina?
Tak, wino można zastąpić bulionem. Aby zachować równowagę smaku, pod koniec dodaj trochę octu jabłkowego — od 0,5 do 1 łyżki, według własnego gustu.
Jaki kawałek wieprzowiny najlepiej nadaje się do duszenia?
Najlepsza będzie łopatka lub karkówka — zawierają dość tkanki łącznej i tłuszczu, dzięki czemu po długim duszeniu mięso staje się soczyste i delikatne.
Jak przechowywać i odgrzewać gulasz?
W lodówce gulasz można przechowywać do 3–4 dni w szczelnie zamkniętym naczyniu. Odgrzewaj na małym ogniu, w razie potrzeby podlewając odrobiną bulionu. Można go też zamrozić na okres do 3 miesięcy.